Contrairement à un Sauna traditionnel, les infrarouges longs chauffent directement le corps.
Leur rayonnement pénètrent le corps et les muscles en profondeur, ils vont accélérer progressivement le flux sanguin.
Ils sont perçus en ressenti beaucoup moins chaud que la chaleur générée par un sauna traditionnel.
De plus, dans le SAUNA DÔME, la tête est placée à l’extérieur pendant la séance ce qui la rend très confortable et relaxante.
Les pierres minérales vont agir en complémentarité des infrarouges longs pour une synergie d’actions afin de multiplier les bienfaits pour un soin holistique augmenté.
L’ensemble des pierres vont créer une synergie pour augmenter votre énergie vitale.
Les programmes de notre Sauna Dôme
Chaque séance dure 30 minutes.
1. MINCEUR : Objectif silhouette.
Vous perdez jusqu’à 600 calories par séance. Les résultats sont visibles en cures de 10 à 20 séances. Amélioration de la qualité de peau, perte de CM et de poids avec un équilibrage alimentaire associé.
2. DETOX : Objectif détox.
Nettoyage du corps, détoxification des métaux lourds. Libération d’endorphines comme après une séance de sport. Recommandé à chaque changement de saison. Ce programme permet de purifier la peau et l’organisme. Il aide à l’élimination des toxines et des métaux lourds tels que le chrome, cuivre et plomb.
3. RELAXATION/SOMMEIL: Objectif détente et sommeil.
Chaleur douce réconfortante. Relaxation intense. Apaise les douleurs. Ce programme apporte bien-être mental et vitalité. Il améliore la qualité du sommeil. Il apporte détente musculaire et récupération après l’effort.
Les bienfaits du Sauna japonais
1. **Récupération musculaire** : La chaleur du sauna aide à détendre les muscles et à réduire les tensions, ce qui peut accélérer la récupération après un entraînement intense.
2. **Amélioration de la circulation sanguine** : La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation et favorise l’apport d’oxygène et de nutriments aux muscles.
3. **Élimination des toxines** : La transpiration induite par le sauna aide à éliminer les toxines et les déchets métaboliques, contribuant ainsi à une meilleure santé globale.
4. **Soulagement des douleurs** : La chaleur peut aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires, ce qui est bénéfique pour les sportifs souffrant de courbatures ou de blessures.
5. **Détente mentale** : Passer du temps dans un sauna peut également contribuer à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental, ce qui est essentiel pour la performance sportive.
6. **Amélioration de la flexibilité** : La chaleur aide à assouplir les muscles et les articulations, ce qui peut améliorer la flexibilité et réduire le risque de blessures.